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高雄一名30歲的女性上班族，健康檢查發現她骨密度數值-2.7，而且有一節脊椎已經變形，達到所謂的'壓迫性骨

折"，但她並沒有糖尿、甲狀腺、施用類固醇等病因，醫師了解後發現，這名女性一天要喝4杯黑咖啡，而且不運動，咖啡因影響骨中鈣質的調控造成骨鬆！

商品訊息描述: 高雄市 / 古芙仙徐靖壹報導

每天4杯咖啡輕熟女骨質疏鬆

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https://tw.news.yahoo.com/%E6%AF%8F%E5%A4%A94%E6%9D%AF%E5%92%96%E5%95%A1-%E8%BC%95%E7%86%9F%E5%A5%B3%E9%AA%A8%E8%B3%AA%E7%96%8F%E9%AC%86-051800008.html

一般數值-1是骨質缺乏，-2到-4都是嚴重骨質疏鬆，這名上班族才30歲就因為這樣脊椎變形達到壓迫性骨折，都是一天4杯黑咖啡和不運動惹的禍。

咖啡因會影響維他命對鈣質的管控，加上她沒有運動習慣讓狀況更糟，經過每天補充維他命D與鈣狀況改善，醫生提醒咖啡一天別超過一杯，最好加牛奶稀釋，免得提神同時也提高骨折風險。

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